Por Sarah Azevedo

No dia 24 de setembro, às 17h, o Sesc Poço realizará um aulão funcional gratuito e aberto ao público, como parte da programação especial da Semana MOVE 2025, um dos maiores movimentos de combate ao sedentarismo nas Américas.

A aula acontecerá na entrada principal do Sesc Poço e será conduzida pela equipe de Lazer da unidade. A participação é gratuita e não requer inscrição prévia, bastando comparecer no horário e local indicados.

A atividade faz parte da iniciativa internacional promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association) e coordenada, no continente americano, pelo Sesc São Paulo, com apoio institucional da UNESCO. Em sua 13ª edição, a Semana MOVE acontece de 22 a 28 de setembro e propõe estimular estilos de vida mais ativos e saudáveis por meio da prática de esportes e atividades físicas.

Neste ano, o evento traz o tema “Geração Movimento”, com foco especial nas gerações Z e Alpha, que enfrentam altos índices de inatividade física. A proposta é incentivar o retorno ao prazer de se movimentar, promovendo ações inclusivas, acessíveis e integradas ao dia a dia.

Para a professora de Educação Física do Sesc Alagoas, Kristyanne Coutinho, mais do que incentivar a prática de exercícios, é fundamental criar conexões significativas com a atividade física desde cedo, especialmente entre os jovens. “A nova geração enfrenta uma impotência preocupante diante da atividade física. O excesso de telas e a rotina sedentária afastam os jovens do movimento, comprometendo a saúde, a autoestima e até tarefas simples do dia a dia. Mais do que estimular o exercício, é preciso resgatar o prazer de se movimentar, mostrando que cuidar do corpo é também cuidar da mente e da própria liberdade.”

Além do aulão voltado ao público externo, todas as unidades do Sesc Alagoas promovem, ao longo da semana, atividades direcionadas aos alunos da academia e das modalidades esportivas da instituição. Confira a programação completa a seguir.

Programação Semana Move no Sesc Alagoas

Sesc Poço

• 24/9, às 6h – Aulão Funcional: Move-mente com Saúde Mental, na Sala de Ginástica (Bloco C).
• 24/9, às 17h – Aulão Funcional: Move-mente com o Sesc, aberto ao público externo. Local: Entrada principal do Sesc Poço.
• 25/9, às 15h – Geração Movimento: Circuito/Estafeta de Futsal, atividade exclusiva para alunos do futsal, na Sala de Ginástica (Bloco C).
• 26/9, às 15h – Dance Comigo, atividade exclusiva para alunas da ginástica rítmica (GR), na Sala de Ginástica (Bloco C).

Sesc Guaxuma

• 22/9, às 9h30 – Hidro Recreativa com a turma do projeto "Conversando sobre Saúde".
• 23/9, às 14h – Câmbio, com a turma do "Esporte para Todos".
• 24/9, às 8h – Circuito com atividades de locomoção, com a turma do "Esporte para Todos".
• 24/9, às 16h – Trilha ecológica com os hóspedes do Sesc.

Sesc Ler Palmeira dos Índios

• 23/9, às 14h – Jogos de Consciência Corporal, com a turma do Criar Sesc
• 23/9, às 15h e às 17h – Jogos Pré-desportivos: Queimada, com a turma do "Esporte para Todos"
• 24/9, às 15h30 e às 20h30 – Jogos Matemáticos: Trilha Matemática, com a turma do EJA
• 25/9, às 14h – Circuito Motor, com a turma do Criar Sesc
• 25/9, às 15h e às 17h – Esportes Coletivos (Futebol), com a turma do "Esporte para Todos"

Sesc Arapiraca

• 22/9, às 9h – Jogos Pré-desportivos, com a turma do Criar Sesc (na quadra)
• 22/9, às 14h – Aulão de Ginástica com Idosos, na Sala de Ginástica
• 22/9, às 14h – Atividades Recreativas com a turma 1 do "Esporte para Todos" (na quadra)
• 23/9, às 14h – Atividades Recreativas com a turma 2 do "Esporte para Todos" (na quadra)
• 24/9, às 14h – Ginástica Laboral para funcionários (na quadra)
• 25/9, às 14h – Jogos de Desenvolvimento: Circuito Motor, com a turma da tarde do Criar Sesc (na quadra)
• 26/9, às 15h – Caminhada Guiada, com a turma do "Esporte para Todos", no Bosque das Arapiracas

 Sesc Ler Teotônio Vilela

• 22/9, às 16h e 18h – Festival de Basquete
• 23/9, às 16h e 18h – Festival de Handebol
• 24/9, às 16h e 18h – Festival de Futebol
• 25/9, às 16h e 18h – Festival de Queimado
• 26/9, às 16h e 18h – Festival de Futsal